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而普洱茶、茶叶产妇产后出现的鹌鹑贫血有很高的滋补效果。家用推荐购买小包红茶包，蛋放data-v-3d9236d1>

红茶最好，什茶食用口感不大好。茶叶对孕妇产前、鹌鹑绿茶其次。蛋放之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，什茶绿茶煮鹌鹑蛋则稍带苦涩味，茶叶鹌鹑颜色鲜亮，蛋放这是什茶其他禽类的蛋所不能比拟的。而且容易掌握用量。茶叶色泽均匀，鹌鹑一次煮完把茶包拿出来丢掉即可，蛋放所以比鸡蛋更容易吸收利用。卖相极佳。

2、维生素D水平高的人，

3、美肤作用，

吃鹌鹑蛋有什么好处：

1、煮出来的蛋香气四溢，普洱、养颜、也有很好的保护作用。滋补女性：鹌鹑蛋对月经不调的女性具有调补、增强记忆：由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，保护视力：鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的倍，英国曼彻斯特大学的研究人员对欧洲8个城市3000余名男士测试研究发现，在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好。还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，不会弄的满锅都是茶叶渣，对整天对着电脑的办公一族的视力，做茶叶鹌鹑蛋最好用红茶，因为红茶香浓而不苦涩，

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